Episodios por episodios

Cuando la espondilitis anquilosante se exacerba, el sofá y la cama son sus mejores amigos. Sus dolor en las articulaciones puede llevarlo tan lejos como a la nevera, pero eso es todo. Cuando usted está viviendo con EA, ¿cómo hace para vivie con estos días de no levantarse ni hacer nada? Bueno, sólo porque su cuerpo no pueda ir a ninguna parte, no significa que su mente no puede viajar...

Los podcasts son una gran fuente de distracción y entretenimiento, disponible al toque de un botón y totalmente gratuito. Hemos elegido algunos de nuestros podcasts gratuitos favoritos para compartir con ustedes:

De serie

Cada temporada de una serie cuenta una historia sobre crímenes reales, con un aspecto diferente del caso examinado con cada nuevo capítulo. En la temporada 1, siga el caso de Adnan Syed, un popular estudiante de preparatoria acusado del secuestro y brutal asesinato de su ex novia. O, en la temporada 2, sumergirse en los detalles de un caso de deserción de alto perfil entre los soldados de operaciones especiales de Estados Unidos en las colinas de Afganistán. Corre la intriga sobre perderse de un día de escuchar música - la elección es suya - simplemente manténgase alejado de los spoilers...

¿Cómo escuchar?:

Documentales de la BBC

La BBC es famoso por ofrecer la mejor y más reciente información en noticias en directo, titulares de deporte y el tiempo, y además de eso, sus podcasts también son fantásticos. Tanto la BBC Radio Nacional y el Servicio Mundial producen documentales descargables sobre una gama de temas – depende de su interés. Su archivo también contiene un catálogo de música antigua reconfortante como Desert Island Discs, todos disponibles para su descarga. Por lo tanto, si usted está interesado en viajes, la historia o la comedia (o simplemente quiere saber la canción favorita de Tom Hanks), hay algo para usted.

¿Cómo escuchar?:

Lo que usted debe saber

SYSK educa a los oyentes cada martes y jueves en una amplia gama de temas, por lo general junto con una gran dosis de cultura pop. Una razón por la que ganó en la serie de How Stuff Works puede ser que los presentadores no son los expertos, son sólo chicos curiosos a los que les gusta aprender. Para obtener una visión más amplia, por favor sintonice temas desde el Big Bang a los mega-tiburones, la brecha salarial de género y, por supuesto, gatos. Una manera divertida y fácil de tener entretenido a su cerebro.

¿Cómo escuchar?:

TED Talks

Ofreciendo más de 2.000 conversaciones para inspirar, TED (Tecnología, Entretenimiento, Diseño) es una organización sin ánimo de lucro que trabaja con el objetivo de crear "ideas que vale la pena difundir". TED Talks originalmente hizo hincapié en la tecnología y el diseño, pero ya que han ampliado su enfoque para incluir conversaciones sobre temas científicos, culturales y académicos - incluso hay charlas dedicadas a médicos, TEDMED Suscríbase para ver más de las más grandes ideas del mundo de las mentes mas brillantes.

¿Cómo escuchar?:

Un buen Proyecto de vida

Jonathan Fields´comenzó como un emprendedor y autor para llevar una vida verdaderamente significativa. La comunidad ahora incluye a personas de todos los ámbitos de la vida; artistas, empresarios, amas de casa y líderes de la industria, llevándole a usted un guión en la construcción de una vida de positivismo y creatividad.

¿Cómo escuchar?:

Estas son sólo algunas sugerencias para que suga adelante, y con más de 250.000 podcasts existentes en la actualidad, cualquiera que sea su interés, siempre habrá algo allí afuera para usted.

Eche un vistazo a los podcasts y encuentre un nuevo favorito de estos para ayudarlo en sus días más duros con la EA. Si necesita más ayuda, en los días de exacerbación, asérquese a un grupo de apoyo en su área.

 

Este artículo fue escrito por uno de los residentes expertos de muevetelibremente.com. Un sitio social que ayuda a toda la comunidad con EA a: Aprender, Compartir, Insprir y Discutir.

 

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App destacada: SUAS

App destacada: Paleo (io)

Encuentre Apoyo

Asuma la EA con un ejército detrás suyo. Los grupos de apoyo a pacientes están ahí para celebrar con usted los buenos momentos y ayudarlo a levantarse de los malos. Ellos también son lugares grandiosos para obtener un consejo práctico sobre vivir con EA.

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