App destacada: SUAS

En nuestra sección de tecnología, Muévete Libremente siempre ha hablado de aplicaciones de salud EA-amigables. Aquellas que se ajusten con el estilo de vida espondy, en lugar de las que se adaptan específicamente a la vida con espondilitis anquilosante. Bueno esta aplicación es un poco diferente. De hecho, para ser una pequeña aplicación hay mucho adentro.

Conózca SUAS

La aplicación se llama SUAS , siglas de apoyo y entendimiento para la EA. Y eso es exactamente lo que ofrece. Desarrollada por la asociación de EA de Irlanda (ASAI), junto con la Unidad de Reumatología del Hospital Regional de Waterford, la aplicación divierte con un montón de características EA-amigables. Éstos son sólo algunos de ellas...

Videos de ejercicios

SUAS tiene instrucciones paso a paso, adaptadas específicamente a la EA, con las que puede construir su propio programa personalizado. Hay una gran variedad para elegir (40 videos en total) de estiramientos suaves, posiciones muy básicas hasta un poco más avanzadas. Los ejercicios más simples puede hacerlos sentado y todos los videos vienen con instrucciones fáciles de seguir.

El monitor de progreso

La aplicación es una gran manera de mantener un registro de sus síntomas de espondilitis anquilosante y dejar que otros (como los amigos o su médico) vean en blanco y negro como sus síntomas de EA cambian con el tiempo. Hay dos pruebas independientes en la aplicación: BASFI (medición de su movilidad) y Puntuación Trabajo Movilidad (que mide la cantidad de trabajo que está afectando a su EA y viceversa). Ambas pruebas son fáciles de hacer. Puede enviarlas por correo electrónico, tweet o publicar sus resultados en FB también, si lo desea.

Seguimiento de las citas

La sincronización con el calendario del teléfono, hace que esta parte de la aplicación le permita realizar un seguimiento de las citas que tiene.

Información sobre EA

Fondo de la enfermedad, información, consejos de estilo de vida, dónde obtener ayuda: está todo en la aplicación, en secciones fáciles del tamaño de un bocado. SUAS es una gran fuente de información para todo tipo de personas con EA, especialmente los que viven en Irlanda.

La aplicación es de descarga gratuita y disponible tanto para móviles Android y de Apple.

Este artículo fue escrito por uno de los residentes expertos de muevetelibremente.com. Un sitio social que ayuda a toda la comunidad con EA a: Aprender, Compartir, Insprir y Discutir.

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