App destacada: Craftsy

EA y las exacerbacioens van de la mano

Las exacerbaciones no necesitan presentación: son una parte frecuente y molesta de la vida de casi todo el mundo con EA (y tan común como una vez a la semana en el 70% de las personas en una encuesta).1 Desde el dolor localizado, la fatiga y la inmovilidad hasta los síntomas más severos en toda la totalidad del cuerpo: dondequiera que ocurran, los brotes pueden poner la vida normal en modo de espera.2

Además de los síntomas físicos, los brotes pueden tener un impacto psicológico también, incluyendo ansiedad y depresión en algunos casos.3 Si bien su médico es la mejor fuente de ayuda, permanecer ocupados y positivos alrededor (y durante) el brote es una forma importante de mantenerse en la parte superior de la EA.

Es por eso que Craftsy es la aplicación destacada para este anuncio, ofreciendo 100 formas creativas para asumir un nuevo pasatiempo de una manera que funcione en todo lo que la vida - y la EA – le lancen a uno.

Craftsy logo

Una abundancia de opciones

Disponible para los teléfonos Android y Apple, la aplicación Craftsy está llena de pasatiempos potenciales para que las aprenda donde y cuando le apetezca.

Si ser "creativo" no suena como su tema (especialmente durante un brote), no se desanime. Con la variedad de oferta, encontrará difícil no encontrar algo que despierte su interés. Fotografía, joyería, cocina, incluso Origami: la lista completa de los temas podría tomar hasta la mitad de este anuncio y todavía no cubre todo lo que ofrece.

Craftsy app overview

Una visión general de Craftsy, en sus propias palabras, tiene como objetivo "proporcionar educación y herramientas para ayudarle a llevar su creatividad a la vida.”4 Son fieles a su palabra: decenas de clases descargables para trabajar a su propio ritmo. Éstos toman la forma de una serie de videos de 20-30 minutos de instructores sazonados (sus credenciales están en el sitio, junto con comentarios de los usuarios) que le llevará paso a paso a través de una variedad de técnicas sobre un tema elegido. Incluso hay una "clase" en línea donde usted puede hacer sus preguntas al instructor y obtener retroalimentación. Craftsy ofrece todas las ventajas de unirse a una clase sin la molestia de tener que ir a una – está concebida en sus términos.

Healthy recipe

No son sólo las lecciones que trabajan para usted: kits acompañan a muchos de los cursos, así como los suministros generales de artesanía. Estos pueden ser comprados y enviados a su casa o al trabajo desde la sede de Craftsy en los EE.UU. a través de América del Norte, Europa Occidental y Australia.

Gratis y para todo el mundo

Aunque los kits y gran parte del contenido cuestan dinero, todavía hay un montón sobre la aplicación que no le costará un centavo. La descarga y el registro es gratuito y la aplicación tiene una gran sección gratuita también, con cursos de prueba para estimular el apetito de la creatividad.

Dirígase a la página web principal, , es obvio que la aplicación es sólo la punta del iceberg de una enorme nave. Es también el hogar de muchas más cosas gratis también - incluyendo un blog (actualizado diariamente) repleto de 625 páginas (y contando) de inspiración. Con secciones que cubren la fotografía, el dibujo, la jardinería y la cocina, hay clases para todos los gustos y estilos de vida.

¿Dónde podría tomar Craftsy?

La belleza de Craftsy - y la razón que ha sido descrita aquí - es la opción que le ofrece. No sólo la elección de pasatiempo, sino también la mejor opción para aprender a un ritmo y tiempo que a usted y a su EA les convenga.

Si usted tiene la inclinación (y el dinero), puede ir 'totalmente a Craftsy' - elegir aprender en casa, alrededor de (o durante) sus brotes. La aplicación podría actuar como un sustituto para el curso en el centro local de educación de adultos que están con ganas de aprender, pero nunca han sentido que podrían correr el riesgo, en caso de que un brote les impida ir a una clase. Para otros, lo contrario podría ser cierto: Craftsy podría ofrecer la inspiración para encontrar un curso cerca de usted y de registrarse. Todo depende de usted, su EA y lo que más le apetezca.

Obtener un público más amplio

En caso de que un "error de artesanía” realmente sea duro, siempre hay Facebook e Instagram para mostrar los frutos de su trabajo a su comunidad en línea. Pinterest tiene una enorme sección de bricolaje y manualidades, donde sus talentos pueden encontrar un público más amplio (y más receptivo). Incluso puede convertir un brote en una máquina de hacer dinero mediante la venta de sus productos caseros en los sitios de artesanía como Etsy. Hay un montón de maneras de hacer su nueva afición, una de carácter social, incluso si usted está aprendiendo en casa.

Sabemos que los brotes puede ser duros y no estamos sugiriendo que Craftsy - o cualquier otra aplicación - van a resolver todos los problemas que va a encontrar. Lo que hacemos con esperanza, ya sea navegando por las creaciones de otras personas o aprendiendo cómo hacer ñoquis como un profesional, es que la flexibilidad y la elección ofrecida por Craftsy (más que el puro placer de un nuevo pasatiempo) es algo que realmente le puede inspirar. ¡Buena suerte!

Este artículo fue escrito por uno de los expertos residentes en muevetelibremente.com. Un sitio social, que ayuda al conjunto de la comunidad con EA a: Aprender. Compartir. Inspirar. Discutir.

1. Cooksey R et al. Rheumatology (Oxford) 2010; 49:929–932.
2. Brophy S, Calin A. J Rheumatology (Oxford) 2002; 29:954–958.
3. Cooksey R et al. Rheumatology (Oxford) 2015; 54: 1563-1572.
4. http://www.craftsy.com/about Last accessed August 2015.

GLDEIM/RHEUM/0022

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