Mi top 10 de lo que los pacientes deben saber

La EA ama al ejercicio

Varios ensayos han demostrado que los ejercicios de flexibilidad regulares son muy beneficiosos tanto para el dolor como para la función física.1 Saque tiempo para hacer ejercicio de buena flexibilidad regularmente; en mi clínica, los que lo hacen, reportan menos dolor y menor uso de medicamentos.

La EA odia fumar

No sólo el fumar no es bueno para la salud del corazón, no es bueno tampoco específicamente para la EA. El tabaquismo se asocia con una gama de malos desenlaces en la EA, incluyendo la aparición precoz de la enfermedad,2 la actividad más alta de la enfermedad3 y un riesgo mucho mayor de puentes óseos en la columna vertebral (anquilosis).4

¿Tome los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE)?

En la clínica, a menudo los pacientes dicen que no quieren usar antiinflamatorios (como el ibuprofeno) a menos que "realmente los necesitan" porque les preocupa que no funcionan cuando el dolor sea más intenso. No hay pruebas que sugieran que los AINE dejan de funcionar si se toman todo el tiempo - de hecho, el uso a largo plazo puede ayudar a la progresión lenta de la enfermedad.5 Si tiene que tomar un AINE, tómelo - a la dosis y la frecuencia prescrita.

Sea consciente de la uveítis anterior (o iritis)

La uveítis anterior (también conocida como iritis) es la inflamación de la parte coloreada del ojo. Es común en los pacientes con EA, hasta el 40-60% de los cuales la tendrán en algún momento.6,7 Es importante que si usted desarrolla un ojo rojo, con dolor que es sensible a la luz, acuda a su médico (o visite el hospital) y dígales que está preocupado por que podría ser uveítis.

Tenga en cuenta también la psoriasis

La psoriasis es una condición que ocurre con bastante frecuencia en la población general,8 pero es aún más común en pacientes con EA.7 A menudo, la psoriasis es una erupción plateada de la piel de las rodillas o los codos, pero también puede ocurrir en el cuero cabelludo (donde puede causar caspa).8 Existen muchos tratamientos efectivos para la psoriasis, así que si es un problema necesita ver a su médico.

Quedar embarazada con EA

A pesar de que cada uno es diferente (con diferentes tipos de problemas), en general, no hay ninguna razón para qué las pacientes con EA no puedan tener hijos. A menudo, los tratamientos deben ser cambiados cuando se trata de quedar embarazada y durante el embarazo. No tenga miedo de hablar con su médico o reumatólogo acerca de sus planes para el embarazo y tener una familia.

La enfermedad inflamatoria intestinal puede ser parte de una vida con EA

La enfermedad inflamatoria intestinal puede ser parte de la vida con EA Alrededor de 1 de cada 8 pacientes con EA desarrollan enfermedad inflamatoria intestinal.7,9 Este es un problema donde la pared del intestino se inflama. Es importante que hable con su médico o reumatólogo si está teniendo problemas tipo hinchazón abdominal o dolor o si tiene diarrea, sangre o mucosidad en sus movimientos intestinales.

El tratamiento temprano es el mejor tratamiento

Hay una serie de estudios que demuestran que cuanto antes usted trate su EA, mejor es para la condición.6 Esto significa que bajar los niveles de actividad de la enfermedad y reducir las complicaciones como la uveítis. No sea tímido acerca del tratamiento; También, ayude a su familia y a quienes lo rodean, animándoles a ver a un médico si tienen dolor de espalda persistente durante tres meses o más.

¿Pregúntele a su médico acerca de los tratamientos actuales y los nuevos?

No importa lo que usted ha escuchado o leído en Internet, la persona con el mejor conocimiento de las opciones de tratamiento disponibles y – de lo que es correcto para usted - es su reumatólogo. A menudo los pacientes piensan que han intentado todos los tratamientos (o que se queda sin opciones) y faltan a sus citas con su reumatólogo.

Las cosas cambian rápidamente, con la llegada de nuevos tratamientos. Si usted piensa que no está recibiendo el máximo provecho de su tratamiento actual, saque tiempo para hablar con su reumatólogo al respecto.

Sopese los beneficios y los efectos secundarios potenciales del tratamiento

A menudo los pacientes están realmente preocupados cuando leen sobre los efectos secundarios potenciales de los tratamientos. Pero es importante recordar que el tratamiento con medicamentos es siempre un equilibrio entre los beneficios esperados y los riesgos potenciales o efectos secundarios. El balance que la gente elige a menudo es diferente para las diferentes personas.

Lo más importante que hay que recordar, en este punto, y todos los demás es lo siguiente: haga preguntas si no está seguro. Recuerde, no es el médico quien tiene la EA o el que toma los tratamientos – es usted. ¡Tienes que sentirse feliz con la información que está recibiendo o los medicamentos que está tomando. No sea tímido - hable!

 

Este artículo fue escrito por el Dr. Philip Robinson, con la ayuda de los expertos residentes en muevetelibremente.com. Un sitio social, que ayuda al conjunto de la comunidad con EA a: Aprender. Compartir. Inspirar. Discutir

 

1. Lim HJ et al. Rheumatol Int 2005; 25:225–229.
2. Videm V et al. J Rheumatol 2014; 41:2041–2048.
3. Wendling D, Prati C. Expert Rev Clin Immunol 2013; 9:511–516.
4. Poddubnyy D et al. Ann Rheum Dis 2013; 72:1430–1432.
5. Haroon N et al. Ann Rheum Dis 2012; 71:1593–1595.
6. Robinson PC et al. Arthritis Rheumatol 2015; 67:140–151..
7. Stolwijk C et al. Ann Rheum Dis 2015; 74:65–73.
8. Langley RG et al. Ann Rheum Dis 2005; 64(suppl2):ii18–23.
9. Smale S et al. Arthritis Rheum 2001; 44:2728–2736.

 

GLDEIM/RHEUM/0059

¡Dejar de fumar!

Resitencia en los números

CONOZCA A PHILIP

autor

Dr Philip
Robinson

CONSULTOR REUMATÓLOGO

El Dr. Robinson es un consultor en reumatología que trabaja en el Hospital Royal Brisbane en Australia. Así como trata personas con EA y realiza ensayos con nuevos tratamientos, Philip ha completado recientemente un doctorado centrado en la genética de la EA.

Él está particularmente interesado en la forma de diagnosticar precozmente a las personas con EA, en el uso de mejores herramientas y criterios diagnósticos. Dr. Robinson analiza una gran cantidad de temas de reumatología, incluyendo EA, en Twitter y en su blog

Conózca a nuetros Expertos

Encuentre Apoyo

Asuma la EA con un ejército detrás suyo. Los grupos de apoyo a pacientes están ahí para celebrar con usted los buenos momentos y ayudarlo a levantarse de los malos. Ellos también son lugares grandiosos para obtener un consejo práctico sobre vivir con EA.

Ver más